![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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平板支撐對腰間盤突出有作用嗎
2023-05-05 20:08:31收聽：-
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平板支撐對腰間盤突出有作用嗎
語音內(nèi)容
病人患有腰椎間盤突出癥，可以采用平板支撐的方法進(jìn)行鍛煉，通過平板支撐，能夠加強腰椎關(guān)節(jié)內(nèi)及腰椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加腰部的肌肉力量，可以恢復(fù)腰部肌肉的韌性和彈性。
也能夠恢復(fù)局部的血液循環(huán)，可以加速局部的血流速度，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，降低
也能夠恢復(fù)局部的血液循環(huán)，可以加速局部的血流速度，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，降低