頭痛穴位按摩法
2023-07-01 09:19:33收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頭痛穴位按摩法
語音內(nèi)容
頭痛穴位的按摩,可以從上肢的穴位開始。按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴,每次按摩的時(shí)間是五分鐘;頸部按摩,按摩頸部風(fēng)池穴,以及頸部的肌肉;有些頭痛是頸部的肌肉緊張引起的,當(dāng)頸部的肌肉放松的時(shí)候,疼痛的癥狀會好轉(zhuǎn)??梢匀X部的按摩,腦部可以按摩兩側(cè)的太陽穴、百會穴,也可以從前發(fā)際到后發(fā)際整個(gè)腦部的按摩、揉搓,按摩的時(shí)間