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周毅
主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

脾胃病科

生氣導(dǎo)致胃痛怎么辦

2023-07-02 10:58

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語音內(nèi)容

緩解生氣導(dǎo)致的胃疼的常用方法有：1、調(diào)整情緒，每天保持心情愉快，要有良好的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣，避免生氣時吃飯。2、如果胃疼是由肝郁氣滯導(dǎo)致，可以口服藥物進行調(diào)理，如逍遙散、氣滯胃痛顆粒等，可以緩解胃疼的癥狀。3、飲食方面的調(diào)理，生氣后不要暴飲暴食，不要吃大量含糖高的食物，避免辛辣、刺激性食物，如煙酒、濃茶、咖啡等，因為這些不良的飲食習(xí)慣都可以刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼癥狀加重。建議以清淡、易消化飲食為主，細嚼慢咽，飯后要注意適量運動，可以刺激胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，從而減輕胃疼的癥狀。4、如果病人伴有反酸、噯氣、打嗝、消化不良等癥狀，可以口服健胃消食的藥物，如健胃消食片、酵母片等。

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