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養(yǎng)肺的食物有很多種，要根據(jù)自己不同的情況來進行食補，比如有黃芪燉雞、山藥熬粥、冰糖雪梨湯、銀耳湯等。如果出現(xiàn)肺氣虛的癥狀，有咳嗽、咳痰、沒有勁、氣短、乏力，還有聲低懶言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比較多、面色發(fā)白等癥狀，可以用補肺氣的食物，黃芪燉雞、山藥熬粥、豬肺燕窩等，可以起到補肺氣的作用。
如果是陰虛肺燥，如果出現(xiàn)咳嗽、痰少或者痰中帶有血絲，并伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、午后低熱、兩顴發(fā)紅等癥狀，可以用冰糖雪梨湯、百合熬粥、銀耳湯進行潤肺、清熱治療。如果除了肺氣虛的癥狀以外，還伴有腰膝酸軟、小便清長、大便偏溏等肺腎兩虛癥狀，可以用黑芝麻黃芪燉湯來進行補肺、益腎治療。