![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AF/D3/5B366A3AD7F0B5AF6256C1C28767AFD3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肌肉痙攣怎么回事
2023-09-08 15:21:25收聽：-
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小腿肌肉痙攣怎么回事
語音內(nèi)容
小腿肌肉痙攣可有多種原因引起，有以下幾種：
1、劇烈的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、登山，可以引起小腿痙攣的情況發(fā)生，此時(shí)需要反向牽拉肌肉緩解痙攣的癥狀，囑患者休息、制動(dòng)，在下次運(yùn)動(dòng)之前提前做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，有助于減少痙攣的發(fā)生。
2、缺鈣，尤其是老年患者，由于骨質(zhì)疏松常會(huì)出現(xiàn)小腿痙攣
1、劇烈的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、登山，可以引起小腿痙攣的情況發(fā)生，此時(shí)需要反向牽拉肌肉緩解痙攣的癥狀，囑患者休息、制動(dòng)，在下次運(yùn)動(dòng)之前提前做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，有助于減少痙攣的發(fā)生。
2、缺鈣，尤其是老年患者，由于骨質(zhì)疏松常會(huì)出現(xiàn)小腿痙攣