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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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晚上總是睡不著怎么回事

2023-01-11 20:44:02收聽：-

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晚上總是睡不著怎么回事

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語音內(nèi)容

患者晚上總是睡不著屬于睡眠障礙，這種情況的形成主要考慮以下幾方面的原因：1、考慮與患者日常的生活習慣不好有關(guān)，比如患者在白天的時候午睡的時間過長或在睡前的時候飲用濃茶、濃咖啡這類刺激性的飲品，導致患者的大腦皮層功能活動處于興奮的狀態(tài)，在晚上就容易影響入睡的問題?；颊呷绻?footer>