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女人經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，首先會(huì)引起生物鐘的紊亂，容易出現(xiàn)失眠的癥狀，睡眠不足就會(huì)引起精神恍惚、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，時(shí)間久了還會(huì)引起頭疼、頭暈、惡心、心悸、乏力等軀體性的癥狀。
由于長期的熬夜，還會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，可以引起一些婦科方面的疾病，也容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)褐斑。有的女性熬夜時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)一些精神癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁。平時(shí)一定要注意盡量避免有熬夜的習(xí)慣，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。還要注意平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，有助于提高機(jī)體的免疫力。