![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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胳膊扭著筋了怎么辦
2023-01-09 14:39:10收聽(tīng)：-
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胳膊扭著筋了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
胳膊扭著筋了可以通過(guò)以下幾種方法解決：
第一、患處制動(dòng)休息，避免受力，同時(shí)給予間斷性冰敷治療，每次30分鐘，每日6-8次，可以促進(jìn)局部腫脹消退，緩解疼痛癥狀，有利于組織自我修復(fù)。
第二、患肢抬高，有利于靜脈及淋巴回流，消除腫脹，夜間睡眠時(shí)也應(yīng)將患肢放于胸前，高于心臟平面。
第三、口服活血化瘀類(lèi)中成藥物
第一、患處制動(dòng)休息，避免受力，同時(shí)給予間斷性冰敷治療，每次30分鐘，每日6-8次，可以促進(jìn)局部腫脹消退，緩解疼痛癥狀，有利于組織自我修復(fù)。
第二、患肢抬高，有利于靜脈及淋巴回流，消除腫脹，夜間睡眠時(shí)也應(yīng)將患肢放于胸前，高于心臟平面。
第三、口服活血化瘀類(lèi)中成藥物