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造成兒童肥胖可能有多種原因，出現(xiàn)肥胖應(yīng)該在內(nèi)分泌科醫(yī)生，或者兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行病因的查找。首先最常見的是生活方式不健康，比如喜歡吃各種能量密度高的食品、含糖的食品，甜飲料、甜點、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包。還有高脂的食物，像各種堅果、超市包裝的小食品、油炸、油煎的食物以及各種高脂的肉類，包括肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤、麻辣燙，甚至漢堡、薯條。吃多以后熱量攝入過多，又不喜歡鍛煉，這樣造成熱量在體內(nèi)過度的沉積，變成了脂肪，就會造成肥胖。
兒童肥胖最主要的病因就是生活方式不健康，也和遺傳有關(guān)，有些父母就胖，子女發(fā)生肥胖的機(jī)會會明顯的增加，還要警惕內(nèi)分泌疾病造成兒童肥胖，比如甲狀腺功能減退，由于代謝減慢，可以造成熱量消耗減少，脂肪在體內(nèi)堆積帶來肥胖。下丘腦綜合征是一種特殊的疾病，影響了食欲中樞，吃多少都不覺得飽。熱量攝入過多會引起肥胖。還有腎上腺皮質(zhì)的腫瘤造成的皮質(zhì)醇增多癥，出現(xiàn)的向心性肥胖。還有生長激素分泌過多的生長激素瘤引起的巨人癥，也可以造成體重增加。
某些先天性的疾病，是由于單基因異常合并的遺傳綜合征，可以出現(xiàn)智力的減退，兒童體重明顯的變胖。醫(yī)生會詳細(xì)的查找病因，明確病因以后才能采取正確的治療。對于絕大部分生活方式不健康的兒童，要想控制好體重避免發(fā)胖。要注意規(guī)律的吃好三餐，不吃零食、不偏食、不挑食，含糖食物、高脂的食物盡量少吃。還要注意規(guī)律的作息、充足的睡眠，要養(yǎng)成運動的愛好，避免體重增加。