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宗曄
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃酸打嗝反酸怎么辦

2023-04-08 02:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

胃酸、打嗝、反酸我們首先要從飲食來(lái)改善，因?yàn)槌粤诉^(guò)油膩的食物或者是高糖的食物，包括一些濃咖啡、濃茶，這些都可能刺激胃酸的分泌，從而導(dǎo)致胃酸、打嗝、反酸進(jìn)一步的加重。我們進(jìn)食也不能過(guò)飽，并且進(jìn)食完了以后不能馬上的躺下，如果我們進(jìn)食完了以后馬上躺下，胃腸道的蠕動(dòng)減慢，也可以導(dǎo)致打嗝、反酸的癥狀。除此以外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是我們應(yīng)該進(jìn)行健康的有氧運(yùn)動(dòng)，減少腹部脂肪的沉積，減少了我們的腹壓，對(duì)反酸、燒心、打嗝也是有一定的幫助的。
如果我們通過(guò)鍛煉、飲食的控制，反酸、燒心、打嗝還不見(jiàn)好，有可能還是出現(xiàn)較嚴(yán)重的一些疾病，比如說(shuō)重癥的反流性食管炎，往往需要藥物干預(yù)。對(duì)于藥物我們最常見(jiàn)的是用促動(dòng)力藥加抑酸藥，抑酸藥常用的是質(zhì)子泵抑制劑，也就是奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等。

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