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坐骨神經(jīng)痛的疼痛獲得緩解才談日常保健，如果坐骨神經(jīng)痛不緩解要去找醫(yī)生就診，考慮如何治療。
如果得了坐骨神經(jīng)痛后獲得緩解，說明是良性病變。此時不要干重活、不要做仰臥起坐、不要蹲廁所、不要舉杠鈴，不要做重體力勞動和劇烈的體育鍛煉，過了急性期后逐漸恢復日常工作。
日常保健和坐骨神經(jīng)痛疾病的治療是兩回事情，不痛才可以進行日常保健。如果疼痛非常重，不要期望通過日常保健使疾病康復、痊愈。坐骨神經(jīng)痛容易反復發(fā)作，每次發(fā)作、緩解都需要很長時間。所以，在做保健前要有很清楚的影像學檢查，在醫(yī)生指導下進行日常保健。