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定喘穴在頸椎第7棘突旁邊0.5寸的位置，第7頸椎棘突又叫隆突，就是低頭時可以摸到脊柱最突起的地方，而0.5寸是指一個指頭的寬度。定喘穴顧名思義可以治療哮喘、咳嗽等疾病，還可以治療落枕、肩背痛。大椎穴是在隆突下面凹陷的地方，刺激該穴位可以防治感冒、治療落枕和肩頸部不適。大椎是上肢和下肢的三條陽脈交匯處，是一個養(yǎng)護(hù)陽氣的重要的穴位，刺激這個穴位可以增加免疫力、提高精氣神，減少感冒的發(fā)生。