![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/F6/DEE31B5CC20EED002469810B7FCB45F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
每天失眠睡不著怎么回事
2023-07-18 13:08:45收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
每天失眠睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
失眠指的是入睡困難，在成年人指的是大于20分鐘才能入睡，老年人大于30min才能入睡，睡眠中覺醒次數(shù)增加，夜間覺醒大于等于2次，以及覺醒以后再入睡困難、早醒，并且影響白天的社會(huì)功能，如出現(xiàn)工作能力下降，頭昏、頭暈，對睡眠過度關(guān)注、疲勞等等。
如果沒有損害日間的社會(huì)功能都不能稱作失眠，失眠的病因主要
如果沒有損害日間的社會(huì)功能都不能稱作失眠，失眠的病因主要