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睡太久出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是由于睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，是淺睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致。人體淺睡眠的時(shí)候迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，腦內(nèi)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腦部的血液循環(huán)減慢，腦部出現(xiàn)缺血缺氧的情況。當(dāng)睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)，淺睡眠的時(shí)間也會(huì)同樣延長(zhǎng)，腦部缺血缺氧的時(shí)間就會(huì)過長(zhǎng)，出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議不要睡的太久，