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靈芝對于慢性疲勞的患者或者是久病體虛的病人，可以作為亞健康保健使用，一般如果是保健的話建議服用1-3個月左右為一個療程，其中服用一個月左右，多數(shù)人群都可以看到效果。
靈芝是多孔菌科真菌植物，味甘性平，具有補氣益神、強心補腎、鎮(zhèn)咳平喘等功效。
現(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn)靈芝含有靈芝多糖、生物堿、多種氨基酸、微量元素及礦物質等，可以提高人的抵抗力，增強人體的各項營養(yǎng)物質，泡水飲用具有一定的強身健體和提高身體免疫能力的作用。