最近老是打哈欠怎么辦
2023-05-18 17:14:48收聽:-
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最近老是打哈欠怎么辦
語音內(nèi)容
最近老是打哈欠有可能是腦部缺氧的一種表現(xiàn),可見于多種原因,不同原因引起時(shí)治療方法略有不同。如果長時(shí)間精神緊張、過度勞累、睡眠不足可能會(huì)引起。主要是放松心情、減輕壓力、適當(dāng)休息、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床不熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。必要時(shí)應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素和安神