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得了痔瘡正確的睡眠姿勢應(yīng)該為側(cè)臥睡，側(cè)臥對局部的肛周壓迫比較小，有利于痔瘡的恢復(fù)。
仰臥位容易造成局部壓迫，不利于肛門處的血液循環(huán)，對于痔瘡的恢復(fù)不好，應(yīng)該根據(jù)每個人的情況選擇適合自己且舒適的睡姿。
痔瘡是常見的肛腸疾病，出現(xiàn)痔瘡首先應(yīng)該及時明確引起痔瘡的原因，可以去醫(yī)院做腸鏡檢查，看是否存在病變的可能。
如果是因為肥胖導(dǎo)致，長期高脂、高熱量飲食或者缺乏體育鍛煉等原因引起，應(yīng)該及時調(diào)整生活、飲食結(jié)構(gòu)。
生活中需要注意不要久坐，適當(dāng)運動，少吃辛辣、刺激的食物，可以喝蜂蜜，有助于潤腸道，使排便通暢，同時注意做好肛門處的清潔、衛(wèi)生工作。