![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0A/87/29C26A05C312C6F908C969EF7E480A87.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
太陽(yáng)曬的頭暈怎么辦
2023-05-09 14:55:36收聽：-
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太陽(yáng)曬的頭暈怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
太陽(yáng)曬的頭暈緩解方法如下：
1、及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼的地方，既有利于體溫降低，也有利于新陳代謝的速度減慢，降低機(jī)體能耗，幫助緩解頭痛以及頭暈的癥狀。
2、要多喝溫開水，曬太陽(yáng)后會(huì)使身體的溫度升高，導(dǎo)致大量的出汗，因此應(yīng)多補(bǔ)充水分，避免水分過(guò)度流失導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂，但是需要注意避免一次性過(guò)
1、及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼的地方，既有利于體溫降低，也有利于新陳代謝的速度減慢，降低機(jī)體能耗，幫助緩解頭痛以及頭暈的癥狀。
2、要多喝溫開水，曬太陽(yáng)后會(huì)使身體的溫度升高，導(dǎo)致大量的出汗，因此應(yīng)多補(bǔ)充水分，避免水分過(guò)度流失導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂，但是需要注意避免一次性過(guò)