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      太陽(yáng)曬的頭暈怎么辦
      2023-05-09 14:55:36收聽-
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      太陽(yáng)曬的頭暈怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      太陽(yáng)曬的頭暈緩解方法如下:
      1、及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼的地方,既有利于體溫降低,也有利于新陳代謝的速度減慢,降低機(jī)體能耗,幫助緩解頭痛以及頭暈的癥狀。
      2、要多喝溫開水,曬太陽(yáng)后會(huì)使身體的溫度升高,導(dǎo)致大量的出汗,因此應(yīng)多補(bǔ)充水分,避免水分過(guò)度流失導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂,但是需要注意避免一次性過(guò)