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什么動作可以改善駝背
2023-03-17 13:28:03收聽：-
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什么動作可以改善駝背
語音內(nèi)容
患者可以改善駝背的動作具體如下：
1、脊柱的生長活動：一般進行脊柱的生長活動，可以對駝背做出有效糾正，在生長的時候，胸椎后凸會減輕。
2、靠墻站立：可以進行靠墻站立的活動，每天可以靠墻站立半小時，使得雙側(cè)的肩胛區(qū)、頭部、雙足跟、臀部緊貼墻面，有利于維持脊柱的生理曲度，改善駝背。
3、飛燕
1、脊柱的生長活動：一般進行脊柱的生長活動，可以對駝背做出有效糾正，在生長的時候，胸椎后凸會減輕。
2、靠墻站立：可以進行靠墻站立的活動，每天可以靠墻站立半小時，使得雙側(cè)的肩胛區(qū)、頭部、雙足跟、臀部緊貼墻面，有利于維持脊柱的生理曲度，改善駝背。
3、飛燕