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月經(jīng)期不建議吃西瓜，雖然西瓜含有多種維生素、大量水分，可以清熱解暑。但是西瓜屬于寒性水果，在月經(jīng)期吃寒性水果會(huì)引起痛經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致宮寒，宮寒會(huì)引起月經(jīng)量減少、經(jīng)血發(fā)黑，還會(huì)引起經(jīng)血中有血塊等現(xiàn)象。尤其是剛從冰箱里拿出來的西瓜更不能吃，這樣還容易引起腹痛、腹瀉。西瓜中含糖量比較高，吃多了會(huì)引起血糖