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患者跑步腿抽筋，多是由于腿部存在慢性勞損，比如在近期內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腿部肌肉的急性拉傷，腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性攣縮、痙攣，因此會(huì)出現(xiàn)痙攣性疼痛、腿部抽筋的情況。如果在腿部已經(jīng)受到損傷的情況下，仍舊進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腿部抽筋的情形。
出現(xiàn)這種情況，一定要徹底休息，避免體育活動(dòng)2-3周左右，腿部可以使用局部熱敷，可以促進(jìn)局部的血管擴(kuò)張，改善腿部的血液循環(huán)，加速肌肉損傷的愈合，最終可以防止腿抽筋的發(fā)生。