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睡覺的時候腿抖動，遇到這種情況要考慮是缺鈣，因?yàn)槿扁}時會引起手足抽搐，引起小腿抽筋、抖動。因?yàn)殁}離子可以抑制神經(jīng)肌肉的興奮性，當(dāng)缺鈣的時候神經(jīng)肌肉興奮性會增高，痛閾會降低，就會引起手足抽搐，特別是在夜間小腿抖動和小腿抽筋會特別明顯，還會伴有痙攣性的疼痛。
出現(xiàn)這種情況首先要進(jìn)行血鈣的檢測，明確低血鈣，要進(jìn)行臨床輸液補(bǔ)鈣治療，可以滴注葡萄糖酸鈣注射液，將血鈣補(bǔ)充至正常，同時要多吃高鈣食物，包括乳制品、高鈣牛奶。