国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<abbr id="pkj8n"><abbr id="pkj8n"></abbr></abbr><sup id="pkj8n"></sup>

孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

腰肌勞損患者有哪些癥狀怎么治

2023-09-30 22:07

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰肌勞損患者有哪些癥狀怎么治

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

腰肌勞損患者的癥狀主要是不能長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作，比如不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐、不能長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭。平臥位之后，它的癥狀會(huì)逐漸緩解，晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有問(wèn)題。
腰肌勞損的定義就是由于肌肉軟組織損傷，造成肌肉力量的下降，致腰部不能夠有效的支撐，造成各種動(dòng)作的活動(dòng)受限。治療最主要還是應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，在有癥狀的時(shí)候也可以鍛煉，比如小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐和五點(diǎn)支撐。在生活當(dāng)中如果有比較寬裕時(shí)間，每周進(jìn)行2-3次的游泳也很有幫助。

分享:

75

相關(guān)推薦

腰肌勞損患者有哪些癥狀怎么治

"腰肌勞損患者最典型的癥狀就是腰部、背部的片狀疼痛，同時(shí)還會(huì)伴有腰背部肌肉的痙攣，也就是在活動(dòng)腰椎的時(shí)候感覺(jué)腰背部非常僵硬，活動(dòng)不自如。治療上可以使用非甾體類(lèi)消炎藥，包括塞來(lái)昔...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/07/02 收聽(tīng)(25738)

腰肌勞損的癥狀怎么治

"腰肌勞損的相關(guān)癥狀可以采取如下的治療方式緩解：1、首先要求患者保持嚴(yán)格的制動(dòng)、休息。針對(duì)該類(lèi)患者，一般建議平臥在硬板床上休息，并且嚴(yán)格禁止坐立。2、針對(duì)腰部的疼痛以及乏力的癥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/21 收聽(tīng)(30568)

腰肌勞損該怎么治

"腰肌勞損主要是由于腰背部肌肉受力牽拉所導(dǎo)致的，因此腰肌勞損的治療要做好以下幾個(gè)方面：1、挺直腰坐立，避免不良的坐姿，避免弓腰駝背的坐著。2、避免久坐，因?yàn)榫米蜁?huì)導(dǎo)致慢慢的坐...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/12 收聽(tīng)(92704)

腰肌勞損怎么治最好

腰肌勞損是肌肉的慢性損傷。主要原因有兩個(gè)，一是本身肌肉不夠發(fā)達(dá)，二是不夠發(fā)達(dá)的肌肉又進(jìn)行了超過(guò)它強(qiáng)度的工作或者鍛煉，或者靜止的姿勢(shì)保持過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。這些都會(huì)造成腰肌勞損。針對(duì)...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/07 播放（79162）

怎么治腰肌勞損

"怎么治腰肌勞損?腰肌勞損在西醫(yī)的命名當(dāng)中實(shí)際上叫腰肌的肌肉筋膜炎，它是一種肌肉過(guò)度疲勞，超過(guò)了肌肉能夠承受的限度而產(chǎn)生的一種疲勞性的無(wú)菌性炎癥。這時(shí)候怎么治?具體如下：1、應(yīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/26 收聽(tīng)(91924)

腰肌勞損怎么治？

"腰肌勞損的常見(jiàn)原因是急性的腰扭傷，沒(méi)有正確處理和治療又復(fù)發(fā)了。再是積累性勞損，比如彎腰過(guò)多、姿勢(shì)不正以及比如司機(jī)的長(zhǎng)期坐立以及勞累等有關(guān)系。一般指的治療主要是可以做局部的針灸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

陳輝│惠民縣中醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(28864)

腰肌勞損怎么治

腰肌勞損是非常常見(jiàn)的病癥，主要是由于肌肉長(zhǎng)期勞損所導(dǎo)致的，所以平時(shí)的康復(fù)鍛煉尤為重要，即拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨ΑＱ趽p患者在生活中，可以...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

2023/10/19 播放（71966）

腰肌勞損怎么治最好

"腰肌勞損的治療考慮是綜合治療的效果較為理想，如果疼痛比較明顯，可以通過(guò)口服止痛藥物來(lái)進(jìn)行藥物治療，另外應(yīng)該配合理療、中醫(yī)的針灸、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等治療，可能達(dá)到最佳的治...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉曉銘│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2023/07/19 收聽(tīng)(60710)

腰肌勞損怎么治最好？

"腰肌勞損的治療包括以下幾點(diǎn)：1、避免過(guò)度的勞累，矯正不良的姿勢(shì)和體位。2、適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。加?qiáng)腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，最常見(jiàn)的有五點(diǎn)支撐法和小燕子飛法。3、做一些理療...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:53''

劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/09/26 收聽(tīng)(84502)

腰肌勞損怎么治

"腰肌勞損又稱(chēng)為慢性勞損性腰背的疼痛，是臨床上比較常見(jiàn)的疾病之一。首先最主要的治療就是消除病因。除了在勞動(dòng)中注意腰背部的體位，避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)下的前屈位之外，還應(yīng)該注...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/09/24 收聽(tīng)(40904)

腰肌勞損怎么治？

"腰肌勞損的治療，首先要明確腰肌勞損是怎么得的？腰肌勞損就是腰背部的肌肉長(zhǎng)期得不到好的休息，逐漸慢慢的積累之后，出現(xiàn)了一些慢性損傷。知道這個(gè)道理之后，腰肌勞損的治療也就比較簡(jiǎn)單...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/03/18 收聽(tīng)(10812)

怎么治腰肌勞損

腰肌勞損的治療方法如下：

1、避免久站，如果工作需要從早站到晚，中間最好要想盡一切辦法能夠休息，所以提倡午休、進(jìn)行工間操，使腰部能夠得到休息；

韓樹(shù)峰│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/08 播放（76590）

怎么治腰肌勞損

"腰肌勞損通常是由于在不良姿勢(shì)的情況下，導(dǎo)致腰背部肌肉的慢性疲勞性損傷。在寒冷或者在急性損傷的情況下，導(dǎo)致腰背部的疼痛。不良姿勢(shì)，比如久坐、長(zhǎng)時(shí)間的貓腰、彎腰做家務(wù)、搬重物等情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

劉鐵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/20 收聽(tīng)(20824)

腰肌勞損怎么治

腰肌勞損主要分為急性或者慢性

孫德毅│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/03/23 播放（29054）

腰肌勞損怎么治

腰肌勞損主要是指腰部的軟組織在長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)的情況下，日積月累形成腰部軟組織的勞損而引起腰部酸困、疼痛的癥狀。腰肌勞損的治療方法主要分兩方面：

1、藥物治...

田江波│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/04/28 播放（56886）

怎么治腰肌勞損？

"如果發(fā)生了腰肌勞損：第一、要休息，要讓肌肉放松，因?yàn)橹挥蟹潘?，它才有修?fù)的空間。第二、避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重。第三、適當(dāng)?shù)目诜稽c(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得、洛索洛芬、西...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:59''

張書(shū)力│武漢市第一醫(yī)院

2023/07/12 收聽(tīng)(74150)

骨質(zhì)增生和腰肌勞損怎么治

如果骨質(zhì)增生和腰肌勞損同時(shí)出現(xiàn)，可以進(jìn)行以下的治療：第一、進(jìn)行微波理療或用紅外線理療，可以緩解腰肌勞損時(shí)出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥，消除局部的水腫，可以對(duì)于骨質(zhì)增生的疼痛，有很好的緩解作...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/12/08 收聽(tīng)(49182)

腰肌勞損患者的腰痛有什么特點(diǎn)

在門(mén)急診中很多患者因?yàn)檠辞皝?lái)就診，經(jīng)過(guò)了大夫的臨床體格檢查和輔助的影像學(xué)檢查之后，可能診斷患者患有腰肌勞損。很多患者罹患腰肌勞損之后，往往會(huì)出現(xiàn)以下特點(diǎn)，比如早上起來(lái)經(jīng)常需要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/07/07 收聽(tīng)(62612)

腰肌勞損患者怎么活動(dòng)

"腰肌勞損患者可以通過(guò)腰背肌鍛煉等活動(dòng)改善臨床癥狀，患者可以適量活動(dòng)，并不是不能活動(dòng)。腰肌勞損的患者可以進(jìn)行腰背肌的活動(dòng)，如山羊挺身、小燕飛訓(xùn)練、高位下拉和引體向上訓(xùn)練，均不會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(29452)

腰肌勞損有哪些癥狀

腰肌勞損的癥狀主要是腰痛，范圍較廣，腰肌勞損的疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛。有的腰肌勞損患者還伴有沉重感。早晨起床時(shí)，腰痛也屬于腰肌勞損的癥狀之一?；顒?dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天腰肌勞損的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/08 收聽(tīng)(36868)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃388次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<dfn id="qwvz1"></dfn>