![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/1D/B09126415F665ADA55352F6FA3FC5F1D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女人便秘很嚴重怎么辦
2023-06-08 15:24:00收聽：-
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女人便秘很嚴重怎么辦
語音內(nèi)容
女性出現(xiàn)便秘雖然不是什么大病，但是會非常痛苦，并且會出現(xiàn)并發(fā)癥。宿便長期堆積在腸道內(nèi)容易產(chǎn)生各種毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境的紊亂以及食欲差、睡眠差、精神緊張。解決這個問題在生活上一定要注意，飲食一定要多樣化，必須攝入適量的纖維素，可以通過多攝入蔬菜、水果來解決，一定要適當多喝水