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    糖尿病患者血糖高可以吃紅心火龍果嗎

    2023-05-12 07:41

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    糖尿病患者血糖高可以吃紅肉火龍果。紅肉火龍果營養(yǎng)豐富,含有豐富維生素,特別是維生素C的含量高,而且膳食纖維、礦物質(zhì)豐富,尤其含有豐富的花青素,有助于抗氧化,提高免疫功能,對(duì)心腦血管疾病有益處。糖尿病患者吃火龍果注意適量,因?yàn)榧t心火龍果含有糖指數(shù)高。
    糖尿病患者吃紅肉火龍果每次不要超過200克,也就是半個(gè)拳頭大小,可以放在兩餐之間吃,和主食分開兩小時(shí)左右。需要注意吃紅心火龍果要其他的水果交替食用,使?fàn)I養(yǎng)均衡,生活質(zhì)量高。還要注意糖尿病患者吃紅肉火龍果時(shí),要把血糖控制滿意再吃,空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi),吃各種水果對(duì)血糖的影響小。

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