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維生素D3是一種脂溶性的維生素，通過補充維生素D3可以有效預防孩子缺乏維生素D3引起的佝僂病癥狀。因為維生素D3是一種脂溶性的維生素，所以建議最好不要空腹吃，空腹吃容易造成寶寶出現(xiàn)惡心、反酸、嘔吐的情況發(fā)生。
補充維生素D3的時間，建議最好在早晨的飯后半小時或者是孩子早晨奶后半小時吃比較好，因為飯中或者奶中含有脂溶性的物質，可以有效促進維生素D3的吸收，避免維生素D3的浪費。
所以，建議維生素D3每天最好在早餐或者是早晨奶后半小時吃效果是比較好的，這時候可以有效利用維生素d3，最大限度促進維生素D3的吸收。
除了吃維生素D3以外，建議最好每天曬太陽半個小時，可以有效促進鈣的吸收緩解維生素D3缺乏的癥狀。