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蜂蜜的作用有以下幾種：
1、用于肺燥、咳嗽、體虛、腸燥、便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可解烏頭與附子之毒。
2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，常吃可預(yù)防貧血、心臟病、腸胃病，能夠提高人體免疫力。
3、蜂蜜中含有單糖、葡萄糖和果糖，可直接被人體消化吸收。
4、蜂蜜中的酶類能促進(jìn)人體多種物質(zhì)的消化和吸收。
5、蜂蜜中的乙酰膽堿能消除疲勞興奮神經(jīng)，提高記憶力。
6、蜂蜜中含有的黃酮具有抗氧化、提高機(jī)體免疫力的作用。
6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。