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主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

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腫了是冷敷還是熱敷

2023-10-29 15:55:39收聽：-

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腫了是冷敷還是熱敷

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語音內(nèi)容

如果是一個運動傷，發(fā)生了關節(jié)疼痛、腫脹，如果沒有青紫，不是嚴重的外傷，早期是冷敷，在一定時間，比如幾個小時之后就可以轉(zhuǎn)為熱敷，促進組織的消腫、吸收。
大家在判斷關節(jié)腫了以后是冷敷還是熱敷的時候，首先要判斷這個損傷是否嚴重，不要因為盲目判斷貽誤治療。最簡單的方法是，如果腫了，下地走路還可