![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天早上腿抽筋怎么回事
2023-04-01 12:23:37收聽：-
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每天早上腿抽筋怎么回事
語音內(nèi)容
時常早上起來腿抽筋有以下幾種原因：
首先，可能是腿部受涼，特別是在夜間睡覺時溫差大，氣溫相對較低，如果沒有蓋好被子，沒有注意腿部的保暖，受涼后就會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮，在晨起時就容易導(dǎo)致腿部的抽筋。
其次，運動量過大，腿部肌肉過度受力、勞損，導(dǎo)致休息時肌肉細(xì)胞水腫以及肌肉
首先，可能是腿部受涼，特別是在夜間睡覺時溫差大，氣溫相對較低，如果沒有蓋好被子，沒有注意腿部的保暖，受涼后就會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮，在晨起時就容易導(dǎo)致腿部的抽筋。
其次，運動量過大，腿部肌肉過度受力、勞損，導(dǎo)致休息時肌肉細(xì)胞水腫以及肌肉