国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

針對脂肪型小腿可以采取如下的治療方式以達(dá)到塑形：1、患者首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做充足的功能鍛煉。一般來說，建議患者首先要做到充足的有氧鍛煉，絕大多數(shù)患者建議平路慢跑而且要持續(xù)20分鐘以上。這種鍛煉的強(qiáng)度，也就是跑步的速度由患者自行掌握，但是一定要持續(xù)20分鐘以上。在達(dá)到充分的熱身之后，患者需要針對小腿做相關(guān)的鍛煉，比如踮起腳后跟繼續(xù)跑步或者踮起腳后跟繼續(xù)跳繩。2、可以針對此處采取相應(yīng)的外治療法，比如針灸、刮痧等。建議患者一定要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做此項(xiàng)理療。3、在飲食上，建議患者調(diào)整相應(yīng)的飲食結(jié)構(gòu)，以低脂肪高蛋白為主，建議患者可以吃含有高蛋白的代餐粉。