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上樓時(shí)腿發(fā)沉可能由于腎虛、氣血不足導(dǎo)致，此種情況患者可以服用治療腎虛的藥物及有助于益氣補(bǔ)血的藥物，飲食可以多進(jìn)食大棗、紅糖、阿膠、動(dòng)物肝臟等有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。除此之外，上樓時(shí)腿發(fā)沉也可能是缺鈣導(dǎo)致，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)