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西瓜在夏季是一個(gè)不錯(cuò)的水果，因?yàn)槲鞴虾胸S富的鈣、磷、鉀、鐵、維生素等。西瓜還有可以利小便、助消化的作用，還有可以促進(jìn)新陳代謝的功能。一般情況下，吃西瓜會引起肥胖。因?yàn)槲鞴侠锩嬷饕刑牵€有豐富的維生素。這些雖可以補(bǔ)充人體必須的營養(yǎng)，但是吃過量的西瓜會攝入更多的糖類，糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以容易發(fā)胖。