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鈣鐵鋅可以同補嗎
2023-05-27 16:34:15收聽：-
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鈣鐵鋅可以同補嗎
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鈣、鐵、鋅都是人體必須的元素，如果發(fā)生既缺鈣、鐵，又缺鋅，這種時候其實是比較少見，一般是以缺1-2種微量元素為主要表現(xiàn)。
三種同時缺，在補充的過程中應(yīng)該是分開食用，以免發(fā)生競爭性的吸收障礙。因為鈣是二價，鐵有二價和三價，鋅是陽離子，同時服用時容易引起競爭性的抑制作用。
如果是在天然食物中，比如肉類中含
三種同時缺，在補充的過程中應(yīng)該是分開食用，以免發(fā)生競爭性的吸收障礙。因為鈣是二價，鐵有二價和三價，鋅是陽離子，同時服用時容易引起競爭性的抑制作用。
如果是在天然食物中，比如肉類中含