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新鮮的蔬菜和水果對人體補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)有很大的幫助，對婦科調(diào)理最好的水果有蘋果、獼猴桃、芒果、橙子、柚子等含維生素、氨基酸、植物蛋白豐富的水果。因為維生素具有增強(qiáng)抵抗力的功效，抵抗力增強(qiáng)了有利于婦科疾病更好的恢復(fù)。婦科調(diào)理除了注意多吃水果外，平時還要注意多吃蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜。月經(jīng)量較多者平時還建議多吃紅棗、枸杞、西紅柿等紅色蔬菜，紅色蔬菜具有補(bǔ)血的功效。如果患有婦科疾病單純的通過飲食調(diào)理沒有辦法治愈，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查，以便及時確診并及時對癥治療。平時婦科除了注意飲食之外還要注意個人衛(wèi)生，規(guī)范自身的性生活，以免感染婦科疾病。