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腳臭屬于一種小汗腺性臭汗癥，主要機制是由于腳部的細菌分解了小汗腺的分泌物，也就是汗液，還有局部皮膚表層脫落的一些細胞和代謝產(chǎn)物所引起，所以有效的預(yù)防腳臭要先保證腳部皮膚的清潔、衛(wèi)生，鞋襪要寬松、透氣，使汗液容易蒸發(fā)。同時講究衛(wèi)生也能使腳部寄生的細菌減少，這樣就不容易分解腳部的代謝物質(zhì)而產(chǎn)生臭味。
可以采用收斂止汗、消毒殺菌的藥物，適當(dāng)?shù)念A(yù)防性使用也能減輕腳臭，常見的是用稀的甲醛溶液、明礬溶液外擦或者泡腳，還可以用1:5000的高錳酸鉀溶液勤泡腳部，都具有收斂、止汗、抑菌的作用，從而減少腳臭的發(fā)生。
此外，有些人的腳臭與吃大蒜、生蔥等氣味比較重的食物有關(guān)，所以也應(yīng)該避免，以免引起腳臭的發(fā)生或加重。