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什么食物補血
2023-09-25 11:06:57收聽：-
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什么食物補血
語音內(nèi)容
日常所吃的食物能夠為身體提供熱量和營養(yǎng)，對于血液都是有幫助的，特別是可以為身體提供造血必需原料的食物，比如含鐵的食物、含B族維生素比較多的食物，對于生血是有幫助的。
從中醫(yī)理論來講，有取類比象、以形補形的原則，所以紅色的食物中醫(yī)認為入心經(jīng)，對補血有幫助，常見的比如紅豆、枸杞、紅棗、紅糖等等食品，用動物的血液做成的
從中醫(yī)理論來講，有取類比象、以形補形的原則，所以紅色的食物中醫(yī)認為入心經(jīng)，對補血有幫助，常見的比如紅豆、枸杞、紅棗、紅糖等等食品，用動物的血液做成的