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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

后腰兩側(cè)疼痛怎么緩解

2023-03-26 12:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

后腰兩側(cè)疼痛的緩解方法，包括注意避免不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期彎腰負(fù)重、俯身前傾坐位，避免長(zhǎng)期蹲位工作或不良姿勢(shì)，包括開(kāi)車等。同時(shí)可以進(jìn)行熱敷、理療，以及外用扶他林或云南白藥噴霧劑。
如果疼痛嚴(yán)重，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如西樂(lè)葆、腰痛寧膠囊。如果更嚴(yán)重，可以口服弱阿片類曲馬多，或者阿片類嗎啡也可以。還可以用膏藥，比如奇正消痛貼、天和骨通貼膏。要注意這種疼痛如果伴隨腹痛、惡心、尿急、尿痛或者其他情況，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，排除內(nèi)科疾病或泌尿外科疾病引起的疼痛。如果在老年人中發(fā)現(xiàn)，還需要注意有沒(méi)有骨質(zhì)疏松，此時(shí)還需要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)進(jìn)行緩解。

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