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孕婦可以吃烤紅薯嗎
2023-03-30 17:33:23收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃烤紅薯嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
紅薯中的碳水化合物含量很高，同時(shí)也含有一定量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素類營(yíng)養(yǎng)素，紅薯既可以作為一種零食也可以作為主食食用。那么，孕婦是否可以吃烤紅薯呢，孕婦是可以吃烤紅薯的。紅薯中的膳食纖維含量很高，可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，能夠有效的緩解妊娠期便秘癥狀。紅薯中含有豐富的鉀離子，鉀離子能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉