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氣血不足吃中藥多久能好

2023-03-22 20:55

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01:14

語音內(nèi)容

中藥調(diào)理氣血不足要三個(gè)月左右的時(shí)間才能見到效果，因?yàn)闅庋蛔阍谂R床上屬于虛證，中醫(yī)藥調(diào)理虛癥一般過程都比較漫長(zhǎng)，但是見效時(shí)間還是要根據(jù)氣血不足、個(gè)人體質(zhì)等情況具體來定。
中醫(yī)上講五勞所傷、久視傷血、久臥傷氣，所以在用藥調(diào)理氣血的同時(shí)，生活中也不要過度用眼，適量進(jìn)行體育鍛煉，但是因?yàn)槠⑽甘菤庋脑慈?，所以想要?dú)庋軌虻玫窖a(bǔ)養(yǎng)，就要養(yǎng)好脾胃，在飲食中加生姜、大蔥、大蒜、南瓜、玉米、土豆、薏苡仁、白扁豆，這些都具有養(yǎng)脾胃的作用。

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