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兒童缺鐵吃什么補(bǔ)鐵好
2023-05-08 10:27:12收聽:-
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兒童缺鐵吃什么補(bǔ)鐵好
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童缺鐵可以通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充鐵劑。食補(bǔ):要注意多食富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟、血塊、魚泥、豆制品、蛋黃、深色的蔬菜等均含有豐富的鐵,并且倡議在餐后半小時(shí)添加少量水果,因?yàn)樗泻胸S富的維生素C可以幫助食物中鐵劑的吸收,平日要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。藥補(bǔ):如果寶寶監(jiān)測(cè)血常規(guī)明確