腦供血不足引起失眠怎么辦
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病情描述：
腦供血不足引起失眠怎么辦
曾湘豫主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 老年神經病，包括帕金森病、腦血管病、腦卒中病和老年癡呆。
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腦供血不足引起的失眠，可以從下面幾個方面進行調理：
1、對因治療，要改善腦供血不足的癥狀，腦供血不足的主要原因是腦動脈粥樣硬化或者腦血管狹窄，常常會引起頭疼、頭暈，可以口服改善腦循環(huán)的藥物，比如倍他司汀，或者具有活血作用的中成藥，同時要控制引起腦動脈硬化的危險因素，包括高血壓、高血脂、糖尿病等。
2、對癥治療，可以在睡覺之前服用具有安神作用的中成藥，或者具有助眠作用的西藥。
3、要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，以及營造良好的睡眠環(huán)境。睡覺之前不要想，也不要做任何與睡眠無關的事情，要放松精神，不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，會讓大腦神經細胞一直處于興奮狀態(tài)影響睡眠?？梢院赛c熱牛奶，也可以聽舒緩的音樂放松精神，綜合的調理
1、對因治療，要改善腦供血不足的癥狀，腦供血不足的主要原因是腦動脈粥樣硬化或者腦血管狹窄，常常會引起頭疼、頭暈，可以口服改善腦循環(huán)的藥物，比如倍他司汀，或者具有活血作用的中成藥，同時要控制引起腦動脈硬化的危險因素，包括高血壓、高血脂、糖尿病等。
2、對癥治療，可以在睡覺之前服用具有安神作用的中成藥，或者具有助眠作用的西藥。
3、要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，以及營造良好的睡眠環(huán)境。睡覺之前不要想，也不要做任何與睡眠無關的事情，要放松精神，不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，會讓大腦神經細胞一直處于興奮狀態(tài)影響睡眠?？梢院赛c熱牛奶，也可以聽舒緩的音樂放松精神，綜合的調理