![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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人流后減肥的最佳時(shí)間
2023-03-26 11:18:35收聽：-
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人流后減肥的最佳時(shí)間
語(yǔ)音內(nèi)容
人工流產(chǎn)后最佳的減肥時(shí)間是在生理恢復(fù)期后，也就是人工流產(chǎn)半個(gè)月后可以考慮減肥。但一定要注意減肥不要過度，如果通過減肥在短期內(nèi)使脂肪含量小于體重的20%就會(huì)影響月經(jīng)，使女性出現(xiàn)閉經(jīng)的臨床癥狀，所以一定要科學(xué)減肥。建議最好通過運(yùn)動(dòng)減肥，并且在飲食上盡量不要吃油膩的食物，不要吃高熱量