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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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如何降膽固醇最好

2023-05-15 08:22:26收聽：-

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如何降膽固醇最好

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降膽固醇的方法有很多，如果人體內(nèi)膽固醇含量過高，很容易引起高血脂、高血糖的不良疾病。首先在日常生活中一定要注意改善自己的飲食習(xí)慣，多攝入低熱量、低脂肪含量的食物，比如香菇、木耳、青菜這些具有減少膽固醇含量的食物，避免攝入豬肉等高油、高脂的食物，增加體內(nèi)的膽固醇含量，導(dǎo)致代謝廢物無法排除，破