![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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香蕉的含糖量是多少
2023-09-09 10:33:29收聽：-
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香蕉的含糖量是多少
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香蕉含糖量約為11%，食用后香蕉中的糖分可以為身體的新陳代謝提供能量，所以糖尿病患者可以適量食用香蕉。香蕉除了糖分還含有豐富的纖維素和鉀離子，不僅能增加飽腹感,，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘現(xiàn)象，還能增強(qiáng)心臟的泵血能力，能改善因低鉀血癥引起的不適癥狀。香蕉中含有的碳水化合物能向身體提供能量，還含有豐富的