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半夜醒來睡不著，如果是長期的，比如超過三個月，每天如此，屬于慢性失眠，屬于失眠的一種類型睡不穩(wěn)。對于這種失眠類型，應該注意生活減少壓力，有規(guī)律的進行睡眠，提高身體素質(zhì)，同時考慮是否有抑郁癥、焦慮癥等精神類疾病。如果有這樣的疾病，應該針對性的進行治療。還可以用一些治療失眠的藥物，比如常用的舒樂安定，或者更嚴重的情況下可以用氯硝安定治療。