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主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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喝水血糖會升高嗎

2023-04-12 16:03:08收聽：-

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喝水血糖會升高嗎

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喝水不會升高血糖，因為這里的水指的是不加糖的液體，白開水、礦泉水里面不含糖的成分，升糖指數(shù)是零，所以喝了以后不但不會升高血糖，還有一定稀釋血糖的作用，所以糖尿病患者建議定時喝水，不要等口干了再喝。定時每次喝小于200mL的水，可以保持機體對水的生理需要，也可以一定程度的稀釋血糖。
水的多少也是因人而異，如果