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主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

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坐月子喝什么湯下奶

2023-03-07 12:30:20收聽：-

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坐月子喝什么湯下奶

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坐月子期間多喝有營養(yǎng)的湯能促進乳汁的分泌，可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，這些湯都有促進下奶的作用。如果奶水比較少，熬湯時可以適量的加中藥，可以加入通草、王不留行。也可以適量的加花生或者豆類，也能促進乳汁的分泌、促進乳腺管的擴張。期間還應盡量注意保持心情舒暢，經(jīng)常的壓抑、抑郁、煩躁會導