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來月經時可以吃螃蟹，但是不要一次性吃太多，螃蟹屬于涼性的食物，吃多了會出現(xiàn)月經量少、顏色發(fā)黑、來月經的時候腹痛等，中醫(yī)認為吃寒性食物過多會導致氣血瘀、宮寒。
月經期間不光螃蟹少吃或盡量不吃，其他涼性食物也盡量不吃，尤其痛經的人更不要吃螃蟹，吃了會加重病情，久而久之會閉經或者不孕。有盆腔炎病史的人吃了螃蟹會導致盆腔淤血加重，有可能會引起盆腔炎復發(fā)或者加重。月經期間不能吃寒冷、辛辣、刺激性食物，應該多吃瘦肉、動物肝臟、紅棗等補血的食物，不要劇烈運動、注意保暖，避免受寒氣侵襲，保護好身體。