![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F2/36/4ED5CD7194F0D30E21B5703F9AD5F236.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿部肌肉太緊怎么辦
2023-02-03 21:39:07收聽：-
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腿部肌肉太緊怎么辦
語音內(nèi)容
通常情況下導(dǎo)致腿部肌肉過緊的原因，是在運動過后肌肉充血，從而導(dǎo)致肌肉之間間隙增小而引發(fā)肌肉過緊的感覺。一般是正常的情況，沒有必要過于擔心，如果想緩解可以采取局部按摩、熱敷或者拉伸等方式。
主要目的是促進血液循環(huán)，改善局部緊繃的癥狀。肌肉過緊癥狀強烈時，可以采用按摩儀器來使肌膚肌肉放松，比如
主要目的是促進血液循環(huán)，改善局部緊繃的癥狀。肌肉過緊癥狀強烈時，可以采用按摩儀器來使肌膚肌肉放松，比如