国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="cznhm"></th>

副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

-視頻-文章-語音

吃什么提高精子活力和質(zhì)量

2023-02-06 15:00:44收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

吃什么提高精子活力和質(zhì)量

00:0001:14

語音內(nèi)容

對于想要提高男性精子活力和質(zhì)量，可以在生活中多吃蛋白高的食物，例如羊肉、牛肉以及動物睪丸等，多吃新鮮的水果、蔬菜，尤其是西紅柿以及吃含有抗氧化作用的維生素，例如維生素C、維生素E等，能夠有效提高精子的活力和質(zhì)量，降低精子的畸形率，也可以吃左卡尼汀等補品。
并且日常